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Santé / Alimentation - Poissons

 

Liste Poissons

Class
Aliment
Vitamines
Calorie (kCal)
Lipides (g)
Lipides (g) 100g 100 ml
P
B12
80
2.0
P
B12
6
0.0
P
P
48
1.0
P
151
0.0
P
P
107
0.4
0.26
P
P
142
0.6
0.30
P
P
119
0.7
0.46
P
B12, Mg
77
0.5
0.50
P
B12
64
0.5
0.50
P
B12
116
0.8
0.53
P
B12
120
1.0
0.66
P
P
78
0.7
0.70
P
P
105
1.1
0.73
P
B12,P
101
0.8
0.80
P
B12
72
0.8
0.80
P
P
138
0.9
0.90
P
P
141
1.4
0.93
P
B12
120
1.4
0.93
P
P
138
1.4
0.93
P
B12
146
1.5
1.00
P
P
116
1.5
1.00
P
B12
136
1.5
1.00
P
P
143
1.5
1.00
P
PP
75
1.0
1.00
P
B12
114
1.5
1.00
P
B12
104
1.5
1.00
P
P
111
1.5
1.00
P
B12
105
1.5
1.00
P
B12
110
1.5
1.00
P
D,B12
102
1.0
1.00
P
D,B12
109
1.0
1.00
P
B12,P
125
1.7
1.13
P
B12, Fe
134
1.2
1.20
P
B12,D
119
1.8
1.20
P
B12
118
1.8
1.20
P
P
89
1.3
1.30
P
P
135
2.0
1.33
P
P
90
2.0
1.33
P
P
93
2.2
1.46
P
B12,Fe
98
1.5
1.50
P
B12
84
1.5
1.50
P
P
126
2.3
1.53
P
B12
116
1.9
1.58
P
P
134
2.4
1.60
P
B12
110
2.6
1.62
P
B12
134
2.6
1.73
P
B12
103
1.8
1.80
P
B12,Fe
103
1.8
1.80
P
B12,P
144
2.7
1.80
P
B12,Mg
134
2.9
1.93
P
B12,P
141
3.0
2.00
P
P
117
3.0
2.00
P
B12
135
3.0
2.00
P
B12
125
2.0
2.00
P
B12
136
3.2
2.13
P
P
187
2.2
2.20
P
A
95
3.0
3.00
P
P
165
4.5
3.00
P
P
142
4.5
3.00
P
B12
143
4.7
3.13
P
B12
159
5.0
3.33
P
B12,D
167
5.4
3.60
P
B12
170
5.7
3.80
P
B12
167
5.9
3.93
P
P
168
6.0
4.00
P
D,B12
135
4.0
4.00
P
B12,PP
174
6.4
4.26
P
B12,D
179
6.5
4.33
P
Mg
152
6.9
4.60
P
D,B12
137
4.9
4.90
P
P
176
7.5
5.00
P
P
188
7.5
5.00
P
B12,D
206
7.5
5.00
P
PP
194
8.1
5.40
P
B12,P
204
9.0
6.00
P
D,B12
149
6.2
6.20
P
B12
180
6.4
6.40
P
P
113
9.6
6.40
P
B12
203
10.5
7.00
P
B12
226
10.5
7.00
P
B12
233
10.7
7.13
P
B12,Mg
171
7.5
7.50
P
D,B12
188
7.8
7.80
P
B12
16
0.8
8.00
P
D
160
8.0
8.00
P
D,B12
128
8.0
8.00
P
Fe
222
12.0
8.00
P
B12,D
163
9.0
9.00
P
B12,D
170
10.1
10.10
P
P
266
15.5
10.33
P
B12
180
10.7
10.70
P
B12
297
17.0
11.33
P
D
67
3.6
12.00
P
B12
190
12.0
12.00
P
B12
232
12.2
12.20
P
D,B12
198
12.3
12.30
P
266
19.5
13.00
P
P
327
19.5
13.00
P
P
338
19.5
13.00
P
A
204
13.5
13.50
P
D,B12
210
13.5
13.50
P
P
23
1.4
14.00
P
B12,PP
203
14.6
14.60
P
A
230
15.0
15.00
P
A
28
1.8
15.00
P
D,B12
233
15.0
15.00
P
B12
254
15.9
15.90
P
D,A
30
2.0
16.66
P
D,B12
234
19.5
19.50
P
A
250
20.0
20.00
P
D,B12
255
20.9
20.90
P
D,B12
296
24.3
24.30
P
A
214
17.5
25.00
 
Classification des aliments
A
Aromates / Condiments / Sauces
Cui
Plats préparés / cuisinés
B
Boissons
C
Céréales / Féculents
F
Fruits
G
Gateaux / Deserts / Confiseries
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Poissons
Fro
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Viandes
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L
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Apéritifs
D
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Mardi 19 Mars 2024
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