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Santé / Alimentation - tous les aliments en P

 

Liste des aliments en P

Class
Aliment
Vitamines
Calorie (kCal)
Lipides (g)
Lipides (g) 100g 100 ml
Cui
P
539
28.4
8.11
Cui
P
518
23.1
6.60
C
B9
339
1.2
0.96
G
Mg
407
20.7
20.70
G
P
220
8.9
14.83
G
P
128
5.2
14.85
G
Mg
325
12.0
12.00
C
255
0.8
0.80
C
27
0.3
3.00
C
Mg
35
0.3
2.00
G
P
127
1.2
3.00
C
B9
52
0.0
C
B9
55
0.8
4.00
C
E
36
0.2
1.33
C
Fe
52
1.0
5.00
C
Fe
83
1.6
8.00
C
PP
75
0.6
2.40
C
B9
151
2.2
4.00
C
28
0.0
C
Fe
66
0.3
1.20
C
258
2.0
1.60
G
E
152
8.0
26.66
F
C
45
0.0
B
C
41
0.0
B
C
63
0.0
B
C
56
0.0
C
452
15.8
15.80
F
C
48
0.0
Fro
Ca
76
5.3
26.50
F
C
60
0.0
F
Bcaro
202
0.0
G
P
20
2.0
40.00
G
P
397
40.3
40.30
D
E
210
12.9
32.25
D
E
226
16.2
40.50
D
A
193
8.0
20.00
G
E
90
4.8
24.00
G
PP
121
10.2
51.00
G
Mg
43
0.0
C
P
236
2.4
1.20
C
P
248
2.4
1.20
C
Mg
168
1.8
0.90
E
B12
117
11.1
37.00
E
A
98
8.7
29.00
E
B12
83
6.9
23.00
E
B12
104
9.3
31.00
E
B12,A
112
10.8
36.00
E
B12
77
6.0
20.00
E
PP
69
5.1
17.00
E
Bcaro
246
14.0
14.00
E
P
267
15.0
15.00
E
B12
171
15.0
30.00
E
B12
159
12.5
25.00
Cui
B12
242
17.2
17.20
F
C
62
0.0
B
C
78
0.0
P
P
143
1.5
1.00
V
B12
115
1.5
1.50
V
B12
115
1.5
1.50
A
Bcaro
0
0.0
C
B9
111
0.3
1.00
L
B9
146
0.0
L
B9
124
0.0
L
C
122
0.0
G
P
31
0.8
11.42
Cui
B12
330
30.0
30.00
Cui
Fe
505
25.6
7.75
Fro
B9
43
3.0
10.00
D
A
64
5.6
18.66
V
Fe
175
3.0
3.00
V
PP
151
6.4
6.40
E
B9
247
11.0
9.16
L
Bcaro
39
0.0
F
P
178
15.9
53.00
Cui
B12
271
14.4
12.00
Cui
B12
206
9.1
9.10
F
C
70
0.0
G
Fibre
80
0.0
B
C
90
0.0
B
C
96
0.0
L
B9
42
0.0
L
B9
220
0.0
L
B9
270
5.0
2.50
P
Mg
152
6.9
4.60
P
B12
297
17.0
11.33
P
B12
125
2.0
2.00
P
B12
232
12.2
12.20
E
P
28
1.8
V
B12
76
6.6
5.28
V
B12
300
6.7
27.00
A
0
0.0
L
C,Caro
25
0.0
L
C,Caro
26
0.0
L
C
16
0.0
C
P
225
0.0
F
C
73
0.0
G
C
76
0.0
B
Mg
45
0.0
B
Mg
70
0.0
C
C
162
0.0
C
C
208
0.0
L
C
184
9.4
4.70
Apé
B9
208
14.4
36.00
L
E
232
9.2
4.60
Apé
C
459
3.7
2.96
Cui
C
263
14.2
5.68
Cui
C
232
11.6
5.80
L
B9
548
30.0
15.00
C
B9
330
11.8
5.90
L
C
182
5.8
2.90
L
C
544
16.0
8.00
L
B9
204
10.3
25.75
Fro
B12
90
7.2
24.00
Apé
E
345
4.2
4.20
Apé
E
484
28.1
28.10
G
B12
39
0.5
5.00
V
B12
330
30.0
30.00
V
B12
247
15.0
15.00
V
B12
243
15.0
15.00
V
B12
153
4.8
4.80
V
B12
280
23.1
23.10
V
B12
670
70.0
70.00
V
B12
300
25.0
25.00
V
B12
342
30.0
30.00
V
B12
300
27.0
27.00
V
B12
246
15.0
15.00
V
B12
389
30.3
30.30
Fro
Ca
97
7.8
26.00
B
81
0.0
B
80
0.0
E
Bcaro
90
0.0
E
Fe
191
3.0
1.50
E
B9
380
2.7
1.35
Cui
C
574
43.8
12.51
L
Bcaro
31
0.0
L
Bcaro
30
0.0
V
PP
229
11.9
11.90
V
P
305
22.5
22.50
Cui
PP
300
25.0
25.00
V
PP
226
13.5
13.50
V
PP
161
6.2
6.20
V
PP
242
9.3
9.30
P
PP
75
1.0
1.00
G
E
6
3.6
36.00
G
Mg
291
15.7
12.07
B
102
0.0
F
E
29
0.0
B
E
114
0.0
G
360
11.0
B
160
0.0
L
B9
169
2.4
3.00
L
B9
72
0.9
1.20
Cui
327
13.8
4.60
Cui
406
19.9
7.10
Cui
410
12.0
6.00
Cui
389
16.8
5.60
Cui
408
21.3
7.90
Cui
387
21.9
7.30
Cui
409
28.4
9.80
Cui
504
24.9
8.30
 
Classification des aliments
A
Aromates / Condiments / Sauces
Cui
Plats préparés / cuisinés
B
Boissons
C
Céréales / Féculents
F
Fruits
G
Gateaux / Deserts / Confiseries
P
Poissons
Fro
Fromages / Laitages
V
Viandes
E
Entrées
L
Légumes
Apé
Apéritifs
D
Divers
 
 
Quelques rubriques
[NOUVEAU composer un menu aléatoire] | [tous les aliments] | [les vitamines]
[composer un bon repas] | [calcul du poids idéal] | [équivalences & unités]
 
Aliments classés par lettre alphabétique
A | B | C | D | E | F | G | H | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | V | XYZ
 
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