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Santé / Alimentation - Céréales / Féculents

 

Liste Céréales / Féculents
Class
 Aliment
Vitamines
Calorie (kCal)
Lipides (g)
Lipides (g) 100g 100 ml
C
P
39
0.0
C
Fe
364
0.0
C
P
36
0.0
C
Fe,B9
178
0.0
C
Mg
105
0.0
C
B9
52
0.0
C
28
0.0
C
P
225
0.0
C
C
162
0.0
C
C
208
0.0
C
P
238
0.0
C
B9
117
0.0
C
Fe
210
0.0
C
P
225
0.8
0.40
C
139
1.5
0.75
C
B9
95
0.8
0.80
C
255
0.8
0.80
C
Mg
236
1.6
0.80
C
Mg
168
1.8
0.90
C
B9
339
1.2
0.96
C
B9
111
0.3
1.00
C
B9
97
1.2
1.20
C
Fe
66
0.3
1.20
C
P
236
2.4
1.20
C
P
248
2.4
1.20
C
P
346
1.3
1.30
C
Mg
108
0.4
1.33
C
E
36
0.2
1.33
C
B9
109
1.4
1.40
C
B9
218
2.8
1.40
C
258
2.0
1.60
C
B9
303
1.8
1.80
C
Mg
350
2.0
2.00
C
Mg
35
0.3
2.00
C
Mg
324
2.2
2.20
C
PP
75
0.6
2.40
C
P
302
2.5
2.50
C
B9,fibres
79
0.8
2.66
C
B9,B1,B2
119
0.8
2.66
C
Mg
339
2.8
2.80
C
Mg
89
0.9
3.00
C
27
0.3
3.00
C
Fe
188
6.2
3.10
C
B9
55
0.8
4.00
C
B9
151
2.2
4.00
C
P
39
0.5
5.00
C
Mg
350
5.0
5.00
C
Fe
52
1.0
5.00
C
B9
330
11.8
5.90
C
Mg
106
1.9
6.33
C
Mg
106
1.9
6.33
C
Fe
83
1.6
8.00
C
E
32
1.0
10.00
C
Mg,P,B9
123
3.6
12.00
C
452
15.8
15.80
C
B9
381
20.0
20.00
C
P
49
2.4
24.00
C
E
51
2.4
24.00
C
Mg
56
5.0
50.00
C
P
89
7.5
50.00
 
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