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Santé / Alimentation - Entrées

Liste Entrées

Class	Aliment	Vitamines	Calorie (kCal)	Lipides (g)	Lipides (g) 100g 100 ml
E	cœur de palmier conserve 50g	P	44	0.0

E	macédoine de légumes conserve 200g	Bcaro	90	0.0

E	nem unité		222	10.6

E	œuf de poisson 1 c. à café	P	28	1.8

E	potage aux légumes 1 louche 200ml	Bcaro	90	0.0

E	soupe à la tomate 1 assiette 250ml	C	110	0.0

E	soupe poireaux/p. de terre conserve 1 assiette	C	85	3.0

E	tarte à l'oignon boulangerie 1 part	B9	244	18.0

E	tomate en salade au basilic 1 portion	C	178	16.0

E	surimi 100g	B12	82	0.7	0.70

E	soupe de légumes 1 assiette 250ml	B9	103	2.0	0.80

E	soupe poulet/vermicelle 1 assiette 250ml	PP	78	2.0	0.80

E	soupe au cresson 1 assiette 250ml	B9	120	3.0	1.20

E	soupe aux pois 1 assiette 250ml	B9	194	3.0	1.20

E	potage aux pois secs 1 louche 200ml	B9	380	2.7	1.35

E	potage aux lentilles 1 louche 200ml	Fe	191	3.0	1.50

E	thon au naturel égoutté conserve 100g	D,B12	117	1.6	1.60

E	jardinière de légumes 200g	B9	134	3.4	1.70

E	rouleau de printemps unité 130g	Fe	146	2.7	2.07

E	soupe à l'oignon 1 assiette 250ml	C	95	5.8	2.32

E	soupe de lentilles 1 assiette 250ml	Fe	205	7.0	2.80

E	velouté de tomate 1 assiette 250ml	C	128	7.0	2.80

E	soupe de poisson conserve 1 assiette 250ml	Fe	147	8.0	3.20

E	champignon à la grecque 120g	Bcaro,E	65	4.9	4.08

E	taboulé conserve 150g	C	213	7.7	5.13

E	velouté de champignons 1 assiette 150ml	P	155	10.8	7.20

E	taboulé traiteur 150g	C	292	12.3	8.20

E	thon à l'huile égoutté conserve 100g	D,B12	186	8.4	8.40

E	pissaladière 1 part individuelle 120g	B9	247	11.0	9.16

E	carotte râpée vinaigrette 100g	Bcaro,B9	128	10.0	10.00

E	minestrone 1 assiette 30ml	B9	105	3.0	10.00

E	œuf dur (2 unités) 120g	B12	175	12.6	10.50

E	salade de thon et légumes conserve 100g	Mg	157	10.9	10.90

E	saumon fumé 1 tranche 40g	B12,D	74	4.4	11.00

E	terrine de légumes 1 tranche 50g	B1	82	6.0	12.00

E	sardines à la tomate conserve unité 20g	B12,D	36	2.5	12.50

E	mousse de poisson 30g	P	55	4.0	13.33

E	sardines à l'huile égouttée conserve unité 20g	B12	43	2.7	13.50

E	pâté de légumes en croute 100g	Bcaro	246	14.0	14.00

E	tarte aux légumes 1 part 160g	A	370	22.7	14.18

E	avocat unité 260g	B9	361	36.9	14.19

E	fromage de tête 30g	B12	62	4.3	14.33

E	pâté de poisson en croute 100g	P	267	15.0	15.00

E	maquereau filet au vin blanc conserve 100g	D,B12	208	16.0	16.00

E	pâté de lapin 30g	PP	69	5.1	17.00

E	maquereau filet sauce tomate conserve 100g	D,B12	215	17.2	17.20

E	caviar d'aubergine 100g	B9	199	19.0	19.00

E	soufflé au fromage 100g	B12	252	19.2	19.20

E	boudin blanc 100g	PP	242	20.0	20.00

E	coppa 2 tranches 35g	B12	101	7.0	20.00

E	pâté de gibier 30g	B12	77	6.0	20.00

E	feta 45% mg 30g	B12	80	6.2	20.66

E	friand au fromage 100g	Ca	342	21.8	21.83

E	friand à la viande 100g	B12	323	22.4	22.40

E	pâté de foie 30g	B12	83	6.9	23.00

E	sardines à l'huile unité 19g	B12	57	4.5	23.68

E	pâté en croute 50g	B12	159	12.5	25.00

E	terrine de poisson 1 tranche 50g	P	151	13.0	26.00

E	quiche en boulangerie unité 110g	B12	395	28.8	26.18

E	quiche lorraine maison 150g	B12	539	39.3	26.20

E	saucisson à l'ail 100g	B12	315	28.0	28.00

E	pâté de campagne 30g	A	98	8.7	29.00

E	terrine de canard 1 tranche 30g	B12	100	8.7	29.00

E	mortadelle 1 tranche 35g	B12,Fe	113	10.2	29.14

E	céleri rémoulade 100g	C	277	29.4	29.40

E	pâté de tête 50g	B12	171	15.0	30.00

E	rillettes de saumon 30g	D	96	9.0	30.00

E	saucisson de bologne bœuf + porc 1 tranche 20g	B12	70	6.0	30.00

E	saucisson sec jésus 1 tranche 20g	B12	73	6.0	30.00

E	pâté de foie au poivre vert 30g	B12	104	9.3	31.00

E	saucisson sec Rosette de Lyon 2 tranches 25g	B12	100	8.2	32.80

E	rosette ou fuseau 1 tranche 20g	B12	80	6.6	33.00

E	saucisson sec 100g	B12	424	34.7	34.70

E	pâté de foie de porc 2 tranches 30g	B12,A	112	10.8	36.00

E	pâté ardenais 30g	B12	117	11.1	37.00

E	boudin noir 100g	Fe	410	38.0	38.00

E	mousse de canard 30g	B12	117	11.4	38.00

E	mousse de foie 30g	B12	123	11.4	38.00

E	rillettes de porc 25g	B12	109	10.5	42.00

E	salami 1 tranche 20g	B12	92	8.4	42.00

E	fois gras 40g	B9	179	17.6	44.00

E	rillettes d'oie 25g	B12	116	11.3	45.20

E	saucisson sec d'Arles 1 tranche 20g	B12	103	9.4	47.00

E	salami danois 1 tranche 20g	B12	101	9.8	49.00

E	avocat aux crevettes en mayonnaise 1/2 garni	B9	287	28.2	54.00

E	tarama 30g	Fe	164	16.4	54.66

Classification des aliments

A	Aromates / Condiments / Sauces	Cui	Plats préparés / cuisinés
B	Boissons	C	Céréales / Féculents
F	Fruits	G	Gateaux / Deserts / Confiseries
P	Poissons	Fro	Fromages / Laitages
V	Viandes	E	Entrées
L	Légumes	Apé	Apéritifs
D	Divers

Quelques rubriques

[NOUVEAU composer un menu aléatoire] | [tous les aliments] | [les vitamines]
[composer un bon repas] | [calcul du poids idéal] | [équivalences & unités]

Aliments classés par lettre alphabétique